Yoga Nadine

Schenke dir Yoga, um dir selbst in Liebe und Achtsamkeit zu begegnen

Workshop Yoga für Neueinsteiger:innen und Interessierte  🕉  Meditationskreis in Russikon  🕉  Outdoor-Yoga  🕉  Kurs Yoga und Meditation

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Workshop Yoga für Neueinsteiger:innen und Interessierte

Möchtest du Yoga kennenlernen?

Möchtest du tiefer in die Yogapraxis eintauchen?

Möchtest du mich und meinen Yoga-Unterricht unverbindlich kennenlernen?

Dann ist dieser Workshop eine tolle Gelegenheit!

Du lernst Yoga und seine verschiedenen Aspek te kennen, denn Yoga ist nicht nur bekannte Asanas (Körperübungen) auf der Matte üben, sondern noch viel mehr. Wir widmen uns in diesem Workshop folgenden Themen:

Yoga-Philosophie

Asana (Körperübungen)

Pranayama (Atmung)

Dhyana (Meditation und Konzentration)

Mantras und Klangschalen

Savasana (Entspannung)

Dieser Workshop eignet sich für alle ab 16 Jahren. Bei bestehenden oder noch nicht ausgeheilten Verletzungen und/oder Erkrankungen bitte vorgängig mit mir Kontakt aufnehmen

Der Ort

Ohana Center, Schickmattweg 2b, 8332 Russikon

Die Zeit

geplant für Frühling 2023

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Deine Investition

CHF 100.-- (zahlbar bar, mit TWINT, Karten oder Paypal)

Deine Anmeldung

direkt über meinen Online-Stundenplan

Mitbringen

Freude und Offenheit für Yoga

Bequeme Kleidung

Socken, Jacke oder Decke, damit du genug warm hast

eigene Yogamatte, wenn vorhanden (Yogamatten hat es auch im Ohana Center)

eigene Hilfsmittel, sofern du nicht diejenigen vom Ohana verwenden möchtest (Kissen, Blöcke, Gurten usw. sind vorhanden)

Getränke und kleine Snacks sind vorhanden

Bestimmungen

Durchführung bei mindestens 5 Teilnehmenden.

Bei Absage des Workshops mangels ausreichender Anmeldungen wird die Kursgebühr zurückerstattet.

Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.

Die Anmeldung ist verbindlich, es erfolgt keine Rückerstattung von bereits bezahlten Kursgebühren. Kannst du selber nicht teilnehmen, darfst du eine Ersatzperson stellen.


Meditationskreis in Russikon ab 7. September 2022 jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat

☃️Der Meditationskreis macht Winterpause ☃️

Wir starten voraussichtlich im März 2023 wieder. Wenn du auf dem Laufenden gehalten werden möchtest, melde dich hier für meinen Newsletter an.


In Zusammenarbeit mit dem Bewusstseinszentrum Bürgli in Russikon entsteht ab 7. September 2022 ein Meditationskreis.

Wir zeigen grundlegende Techniken und aufbauende Übungen für eine regelmässige Meditationsroutine und eine selbstständige Meditationspraktik. Dabei hat es immer auch Raum und genügend Zeit um in Ruhe zu meditieren. Wer mag, darf nach dem Treffen gerne auch beliebig lange im Tempelbereich/ Meditationsraum sitzen bleiben und der eigenen Meditationspraktik nachgehen.

Jeder, der sich für das Meditieren interessiert, ist herzlich eingeladen, vorbei zu kommen. Mediation vereint so viele grundlegende und weiter führende Aspekte, dass für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermassen etwas dabei ist.

In Meditation findet der Verstand Klarheit, der Geist Verbundenheit und der Körper Ruhe. Meditationstraining ist ein vielfältiger Weg, ein lebensnaher Zugang, zu den Aspekten der Innenwelt.


Wann

jeweils am 1. und 3. Mittwoch im Monat

ab 7. September 2022

19.00 - 20.30 Uhr

Wo

Bewusstseinszentrum Bürgli

Bürgli 1, Wilhof, 8332 Russikon

(Parkplätze vorhanden)

Kosten

Die Teilnahme ist offen für alle und erfolgt auf Spendenbasis

Anmeldung und Fragen an

Yoga Nadine

Tel. 079 479 43 47

Mail info@yoga-nadine.ch

Bewusstseinszentrum Bürgli

Tel. 076 229 89 50

Mail hoi@bürgli.life


Outdoor-Yoga in Russikon und Umgebung

Yoga draussen und bei (fast) jedem Wetter in der kraftvollen Natur

Angebot auf Anfrage (im Moment kein laufender oder geplanter Kurs)



 

Yoga und Meditation

Mit vorbereitenden Yoga- und Atemübungen erarbeiten wir uns eine angenehme und stabile Sitzposition um anschliessend in die Meditationspraxis einzutauchen. Wir erleben im Laufe des Kurses verschiedene Meditationsformen (stille, bewegte, Klang, Atmung usw.)

Aktuell kein laufender Kurs, Angebot auf Anfrage

 



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