Yoga Nadine
Schenke dir Yoga, um dir selbst in Liebe und Achtsamkeit zu begegnen

Neuigkeiten


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10.07.2020

Neuer Kursort und neue Kurszeiten ab 1. September 2020

Ab dem 1. September 2020 finden meine Yogalektionen neu im Ohana Center in Russikon statt. Weitere Informationen findest du unter der Rubrik Gruppenlektionen.



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Begegne dir selbst

Unter diesem Motto möchte ich dir den ganzheitlichen Ansatz von Yoga vermitteln. Yoga bringt Körper, Seele und Geist in Einklang. Mit dem Praktizieren von Yoga kannst du:

 

  • zur Ruhe kommen
  • dich bewusst mit deinem Atem verbinden
  • deinen Körper kräftigen und dehnen
  • deine Konzentration üben
  • dich liebevoll annehmen, so wie du bist
  • deine Grenzen erkennen und erweitern
  • dir Zeit mit dir alleine gönnen und dir damit etwas Gutes tun
  • dich dem Fluss des Lebens hingeben

Schenke dir Yoga, um dir selbst in Liebe und Achtsamkeit zu begegnen.