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14.02.2023

Workshop Frauengesundheit 40+ 5. Mai 2023 und 3. Juni 2023

In Zusammenarbeit mit der Naturheilpraktikerin Doris Jenny biete ich am 5. Mai 2023 von 18.30 bis 21.30 Uhr und am 3. Juni 2023 von 14.00 bis 17.00 Uhr je ein Seminar zum Thema Frauengesundheit 40+ an.
In diesem 3-stündigen Seminar erfährst du mehr über die hormonellen, körperlichen und seelischen Veränderungen im Leben einer Frau ab 40 und erhältst von uns einfache, aber wirksame Tools, um Körper und Seele zu stärken.
Anmeldungen werden ab sofort über meinen Online-Kalender angenommen. Weitere Informationen folgen Ende März.
Frühbucherpreis bis 14. April 2023 CHF 60.--, nachher CHF 80.-- inkl. gesundem Snack und kleinem Geschenk

 Flyer A4 Frauengesundheit 40+.pdf


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Vom 4. Februar bis 31. März 2023 werde ich zusammen mit meinem Mann eine berufliche Auszeit nehmen. Während dieser Zeit werde ich von Magdalena Mast (Dienstagabend) und Livia Schnyder (Donnerstagabend) vertreten. Anfragen per Mail oder WhatsApp werde ich zeitweise nur verzögert beantworten können.

Buchungen können wie gewohnt über den Online-Stundenplan unten erfolgen. Bitte beachte, dass die Lektion am Donnerstag um 18.30 Uhr im Moment ausgebucht ist und keine neuen TeilnehmerInnen angenommen werden können. Es besteht eine Warteliste.

Mehr erfährst du in meinem neuen Newsletter hier.

Begegne dir selbst

Unter diesem Motto möchte ich dir den ganzheitlichen Ansatz von Yoga vermitteln. Yoga bringt Körper, Seele und Geist in Einklang. Mit dem Praktizieren von Yoga kannst du:

• zur Ruhe kommen
  
• dich bewusst mit deinem Atem verbinden
• deinen Körper kräftigen und dehnen
• deine Konzentration üben
• dich liebevoll annehmen, so wie du bist
• deine Grenzen erkennen und erweitern
• dir Zeit mit dir alleine gönnen und dir damit etwas Gutes tun
• dich dem Fluss des Lebens hingeben

Schenke dir Yoga, um dir selbst in Liebe und Achtsamkeit zu begegnen.