Yoga Nadine

Schenke dir Yoga, um dir selbst in Liebe und Achtsamkeit zu begegnen


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20.06.2024

Herbstferien vom 28. September bis 13. Oktober 2024 - Yogalektionen fallen aus



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Begegne dir selbst

Unter diesem Motto möchte ich dir den ganzheitlichen Ansatz von Yoga vermitteln. Yoga bringt Körper, Seele und Geist in Einklang. Mit dem Praktizieren von Yoga kannst du:


- zur Ruhe kommen

- dich bewusst mit deinem Atem verbinden
- deinen Körper kräftigen und dehnen
- deine Konzentration üben
- dich liebevoll annehmen, so wie du bist
- deine Grenzen erkennen und erweitern
- dir Zeit mit dir selber gönnen und dir damit etwas Gutes tun
- dich dem Fluss des Lebens hingeben


Schenke dir Yoga, um dir selbst in Liebe und Achtsamkeit zu begegnen. 

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