Yoga Nadine

Schenke dir Yoga, um dir selbst in Liebe und Achtsamkeit zu begegnen


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20.06.2024

Sommer-Stundenplan vom 11. Juli bis und mit 22. August 2024

Während er Sommerzeit vom 11. Juli bis und mit 22. August 2024 findet am Donnerstagabend jeweils nur eine Lektion von 19.30 bis 20.30 Uhr statt. Bei schönem Wetter findet das Yoga auf der Terrasse statt.



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Begegne dir selbst

Unter diesem Motto möchte ich dir den ganzheitlichen Ansatz von Yoga vermitteln. Yoga bringt Körper, Seele und Geist in Einklang. Mit dem Praktizieren von Yoga kannst du:


- zur Ruhe kommen

- dich bewusst mit deinem Atem verbinden
- deinen Körper kräftigen und dehnen
- deine Konzentration üben
- dich liebevoll annehmen, so wie du bist
- deine Grenzen erkennen und erweitern
- dir Zeit mit dir selber gönnen und dir damit etwas Gutes tun
- dich dem Fluss des Lebens hingeben


Schenke dir Yoga, um dir selbst in Liebe und Achtsamkeit zu begegnen. 

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