Begegne dir selbst

Unter diesem Motto möchte ich dir den ganzheitlichen Ansatz von Yoga vermitteln. Yoga bringt Körper, Seele und Geist in Einklang.

In meinen Yogalektionen führe ich dich an eine Yogapraxis heran, die deinem Körper und deinem Wesen entspricht. Ich biete dir Yoga, das wir deinen Bedürfnissen entsprechend anpassen und arbeiten mit verschiedenen Schwierigkeitsstufen und Hilfsmitteln.

Es gibt kein richtig oder falsch. Es gibt nur Yoga, das dir hilft dir und deinem Körper etwas Gutes zu tun. 

Mein Yoga-Unterricht ist geprägt von genauen Anleitungen, sanfter Unterstützung bei Bedarf, Arbeit mit dem Atem und meditativen Elementen.

Schenke dir Yoga, um dir selbst in Liebe und Achtsamkeit zu begegnen.