Yoga Nadine

Schenke dir Yoga, um dir selbst in Liebe und Achtsamkeit zu begegnen



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01.01.2023

Stabil und agil ins neue Jahr!

Ich wünsche dir von Herzen ein gesundes und glückliches 2023! Unter dem Motto "Stabil und agil ins neue Jahr" werden wir in den kommenden Wochen an der Kräftigung und Beweglichkeit der Hüftgelenke und der Beine arbeiten. Möchtest auch du die wohltuende Wirkung von Yoga erleben? Dann melde dich noch heute für eine Schnupperlektion an. Es hat nur noch wenige freie Plätze zur Verfügung!



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Vom 4. Februar bis 31. März 2023 werde ich zusammen mit meinem Mann eine berufliche Auszeit nehmen. Während dieser Zeit werde ich von Magdalena Mast (Dienstagabend) und Livia Schnyder (Donnerstagabend) vertreten. Anfragen per Mail oder WhatsApp werde ich zeitweise nur verzögert beantworten können.

Buchungen können wie gewohnt über den Online-Stundenplan unten erfolgen. Bitte beachte, dass die Lektion am Donnerstag um 18.30 Uhr im Moment ausgebucht ist und keine neuen TeilnehmerInnen angenommen werden können. Es besteht eine Warteliste.


 

Direkt zum Online-Stundenplan




Begegne dir selbst

Unter diesem Motto möchte ich dir den ganzheitlichen Ansatz von Yoga vermitteln. Yoga bringt Körper, Seele und Geist in Einklang. Mit dem Praktizieren von Yoga kannst du:

  • zur Ruhe kommen
  • dich bewusst mit deinem Atem verbinden
  • deinen Körper kräftigen und dehnen
  • deine Konzentration üben
  • dich liebevoll annehmen, so wie du bist
  • deine Grenzen erkennen und erweitern
  • dir Zeit mit dir alleine gönnen und dir damit etwas Gutes tun
  • dich dem Fluss des Lebens hingeben

Schenke dir Yoga, um dir selbst in Liebe und Achtsamkeit zu begegnen. 

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