Yoga Nadine
Schenke dir Yoga, um dir selbst in Liebe und Achtsamkeit zu begegnen

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05.09.2020

Ausfall der Yoga-Lektion vom 10. September 2020

Ich gehe in den nächsten Ausbildungsblock an der Yoga University Villeret und muss deshalb die Yoga-Lektion vom 10. September 2020 ausfallen lassen.



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Begegne dir selbst

Unter diesem Motto möchte ich dir den ganzheitlichen Ansatz von Yoga vermitteln. Yoga bringt Körper, Seele und Geist in Einklang. Mit dem Praktizieren von Yoga kannst du:

 

  • zur Ruhe kommen
  • dich bewusst mit deinem Atem verbinden
  • deinen Körper kräftigen und dehnen
  • deine Konzentration üben
  • dich liebevoll annehmen, so wie du bist
  • deine Grenzen erkennen und erweitern
  • dir Zeit mit dir alleine gönnen und dir damit etwas Gutes tun
  • dich dem Fluss des Lebens hingeben

Schenke dir Yoga, um dir selbst in Liebe und Achtsamkeit zu begegnen.